笑いヨガ

笑いヨガはインドのマダン・カタリア医学博士が創案した健康法です。1995年カタリア先生がたった5人で始めて、今では世界100か国以上に広がっています。

おかしくなくても体操として笑うと、本当に笑った時と同様の健康効果があります。みんなで楽しく笑って心も体も元気になるってステキと思いませんか?

 

レッツトライ!!

私と一緒に笑いヨガしましょう!

 

誰でもできて、道具もいらず、テクニックもいらない、上手下手もありません。子供もお年寄りも楽しみながらできます。

 

楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのです。

 

笑うことで免疫力が高まり、ストレスが軽減し健康効果はすごいです。一度体感してみたらきっとあなたも笑いヨガのとりこになりますよ。

 

  毎朝、越谷市元荒川の水門広場で元気な笑い声が聞こえるでしょう!!

  あなたもいっしょに笑いヨガしましょう。自由参加です。

  • 毎朝、6時50分から8時ごろまで      ・ 12月1日より冬時間 7時30分から
    しらこばと橋下の水門広場 
    参加費:無料(休)日曜日・火曜日・雨天                               
  
  • 第1と第3水曜日 午後2時から3時半
    井上漢方堂店内 
    参加費:無料  定員5~6人

  *変更することもありますので電話でご確認下さい。